สูตรน้ําผักผลไม้ปั่น ลดน้ําหนัก

สูตรน้ําผักผลไม้ปั่น ลดน้ําหนัก

เครื่องดื่มน่าตื่นตาตื่นใจจริงๆที่เผาไหม้ไขมันได้อย่างรวดเร็ว

ลดไขมันหน้าท้องได้ง่ายและรวดเร็ว! นี่คือสูตรที่สมบูรณ์จะเปลี่ยนร่างกายของคุณลดขนาดเอวทำให้คุณดูน่าสนใจและรู้สึกพิเศษ

ทั้งหมดส่วนผสมในสูตรที่มีศักยภาพการเผาไหม้ไขมันที่แข็งแกร่งและเมื่อรวมร่วมกันสร้างเครื่องดื่มที่มีประสิทธิภาพจริงๆที่มีเป้าหมายไขมันส่วนเกินในร่างกาย เตรียมเครื่องดื่มที่น่าทึ่งนี้และได้รับการกำจัดปอนด์พิเศษ, ไขมันหน้าท้องและลดรอบเอวในระยะเวลาอันสั้น

เซลล์ไขมันเก็บขยะพิษดังนั้นมันจึงเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะบริโภคส่วนผสมที่จะล้างไขมันออกไปและทำความสะอาดร่างกายของสิ่งสกปรกทั้งหมด

วิธีส่วนผสมสุขภาพเหล่านี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพช่วยให้คุณเผาผลาญไขมันที่เก็บไว้ในส่วนที่สำคัญของร่างกายหรือไม่

มะนาวและมะนาวเป็นนอกจากที่ดีที่จะสมดุลแคลอรี่ที่มีการควบคุมอาหารไขมันต่ำ พวกเขามีสารอาหารที่อาจช่วยส่งเสริมการลดน้ำหนักและน้ำผลไม้และความมีชีวิตชีวาของพวกเขาเพิ่มรสชาติให้อาหารโดยไม่ต้องเพิ่มแคลอรี่ พวกเขามีความสูงในวิตามินซีเป็นสารที่ดีเตาไขมันที่เผาไหม้ไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพ

มีจำนวนมากของหลักฐานธรรมชาติสมุนไพรและสารพิษของมะนาวและมะนาวเช่นเดียวกับพลังงานเผาผลาญไขมันที่ดีของพวกเขาคือ

ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน “วารสาร American College ของโภชนาการ” รายงานว่าวิตามินซีมากกว่าที่คุณบริโภคที่มีแนวโน้มมากขึ้นคุณจะมีมวลกายต่ำกว่าคนที่ไม่ได้รับเพียงพอของสารอาหาร คนที่มีการรับประทานอาหารที่มีวิตามินซีสูงเผาผลาญไขมันร้อยละ 30 มากขึ้นระหว่างการออกกำลังกายกว่าคนที่มีการบริโภคต่ำวิตามิน C

การวิจัยดำเนินการที่มหาวิทยาลัยรัฐแอริโซนาระบุว่าคนที่บริโภคอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระที่อุดมไปด้วย (เช่นวิตามินซี) มีโอกาสน้อยที่จะได้รับน้ำหนักและเก็บไขมัน

ผลที่ได้จากการศึกษาอื่นที่ตีพิมพ์ใน “โภชนาการความคิดเห็น” กล่าวว่าการบริโภคปกติของมะนาวและมะนาวจะขจัดความหิวโดยการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ วิตามินซียังช่วยขจัดสารพิษที่สะสมในเซลล์ไขมันทำความสะอาดร่างกายและให้มันล้างพิษเต็ม

มิ้นท์ยังสามารถช่วยในความพยายามของคุณจะลดน้ำหนักในทางสุขภาพ! มิ้นท์ช่วยกระตุ้นเอนไซม์ย่อยอาหารที่ดูดซึมสารอาหารจากอาหารและกินไขมันและทำให้มันกลายเป็นพลังงานใช้งาน ดังนั้นโดยการเพิ่มมิ้นท์ที่จะรับประทานอาหารของคุณคุณจะเพิ่มปริมาณของไขมันที่มีการบริโภคและนำไปใช้แทนที่จะถูกจัดเก็บและเอื้อต่อการเพิ่มน้ำหนักของคุณ!

น้ำถือว่าเป็น 70% ของร่างกายของเรา ที่สุดของกระบวนการเผาผลาญอาหารของเราจะเกิดขึ้นในการปรากฏตัวของน้ำ ดังนั้นเมื่อเรามีความชุ่มชื้นได้ดีอัตราการเผาผลาญของร่างกายของเราขึ้นไป นี้จะหมายความว่าร่างกายของเรามีความสามารถในการย่อยอาหารที่เรากินในลักษณะที่เหมาะสมและอาหารที่ใช้ในการเผาผลาญแคลอรี่ที่เพียงพอตามร่างกายดังนั้นคุณจึงจบลงด้วยท้องแบนดี

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้เครื่องดื่มวันก่อนที่คุณจะกินมัน (โดยปกติในช่วงเย็นก่อนที่คุณจะไปที่เตียง) เครื่องดื่มนี้มีการบริโภคในช่วงตลอดทั้งวันมักจะ 30-40 นาทีก่อนอาหารหรือเมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกกระหายน้ำหรือหิว อย่าลืมที่จะกินมันในตอนเช้าสิ่งแรกหลังจากที่ได้รับเพิ่มขึ้นจากเตียง ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดจะประสบความสำเร็จถ้าคุณกินเครื่องดื่มทุก 2-3 ชั่วโมง

เครื่องดื่มน่าตื่นตาตื่นใจจริงๆที่เผาไหม้ได้อย่างรวดเร็วไขมัน

ส่วนผสม:

3 มะนาว
2 เลมอน
20 ใบสะระแหน่
น้ำ 2 ลิตร
คำแนะนำ:

บีบมะนาวและสับใบสะระแหน่ ให้ส่วนผสมเข้าพักครั้งนี้เป็นเวลา 1 ชั่วโมง ในขณะเดียวกันมะนาวฝาน (ไม่ได้บีบพวกเขา) และเพิ่มลงในน้ำ เพิ่มส่วนผสมมะนาวมิ้นท์และคนดีทุกอย่าง มันเป็นที่ดีที่สุดที่จะนำเครื่องดื่มในภาชนะแก้ว (ขวดหรือเหยือก) หลีกเลี่ยงการใช้ภาชนะพลาสติก คุณสามารถจัดเก็บไว้ในตู้เย็นหรือเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้อง เครื่องดื่มนี้มีการบริโภคทั้งวัน มันก็เพียงพอประมาณ 8 แก้วกระจายตลอดทั้งวัน ไม่ได้ใช้เครื่องดื่มทั้งในส่วนแรกของวันให้แน่ใจว่าคุณมีความเย็นมากเกินไป