แพงพวยบก สรรพคุณ

ผักที่ดีต่อสุขภาพในโลกและเราได้ลืมสมบูรณ์เกี่ยวกับมัน!

ผักที่ดีต่อสุขภาพในโลกและเราได้ลืมสมบูรณ์เกี่ยวกับมัน!

มีคำถามว่าแพงพวยเป็นหนึ่งในผักสุขภาพที่เป็นประโยชน์มากที่สุดในโลก มันมากมายในเหล็ก ในความเป็นจริงมันแพ็คเหล็กมากกว่าผักโขมและวิตามินซีมากกว่ามะนาวและส้ม ที่น่าอัศจรรย์มากไม่ได้หรือไม่แม้ว่ามันจะยังมีมากมายเหลือเฟือของสารอาหารที่ปรับปรุงสุขภาพของคุณในหลาย ๆ ระดับนี้ผักเพื่อสุขภาพที่ถูกลืมอย่างใดในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมา มันปรากฏตัวครั้งแรกในยูเรเซีย แต่วันนี้มันเติบโตขึ้นในส่วนต่างๆของ world.According เพื่อการวิจัยใหม่อาหารสุดนี้เป็นจริงผักที่ดีต่อสุขภาพบนโลก และมีเหตุผลมากมายที่ให้การสนับสนุนนี้ แรกของทุกแพงพวยต่อสู้ภาวะ oxidative stress ในร่างกายในขณะที่ให้ผลกระทบสารที่มีประสิทธิภาพ เนื่องจากสารอาหารที่ส่งเสริมสุขภาพมันมีผักนี้ยังทำความสะอาดเลือด, regenerates เซลล์ในร่างกายส่งเสริมความอยากอาหารที่ดีต่อสุขภาพและช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย

นักโภชนาการหลายคนแนะนำให้บริโภคผักซุปเปอร์สุขภาพในรูปแบบของน้ำผลไม้สด แต่ไม่เคยเจือปน เป็นผักที่มีความแข็งแรงมากดื่มน้ำบริสุทธิ์แพงพวยสามารถนำไปสู่กระบวนการอักเสบในลำคอและกระเพาะอาหารของคุณซึ่งเป็นเหตุผลที่น้ำแพงพวยควรจะเจือจางด้วยน้ำในอัตราส่วน 1: 5 (น้ำแพงพวยและน้ำตามลำดับ) นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้ว่าน้ำผลไม้ไม่ควรบริโภคทุกวัน แต่ทุกวันที่สองแทน

น้ำผลไม้แพงพวยไม่เพียง แต่ไม่มหัศจรรย์ในภายใน แต่ด้านนอกได้เป็นอย่างดี ในความเป็นจริงโปรแกรมเฉพาะของน้ำผลไม้นี้สามารถรักษาปัญหาผิวรวมทั้งสิวผิวริ้วรอยและจุดด่างผมร่วงเป็นต้นการรักษาค่อนข้างง่าย – เพียงแค่ถูน้ำผลไม้ในพื้นที่ได้รับผลกระทบหรือทำให้ลูกประคบแพงพวย ลูกประคบของใบแพงพวยบดเป็นประโยชน์อย่างมากในการลดการปรากฏของจุดด่างดวงอาทิตย์

จากการศึกษาในสัตว์ทดลองได้พบว่าสารสกัดแพงพวยฉีดในร่างกายยับยั้งการพัฒนาของมะเร็งและ metastasizing การศึกษาอื่น ๆ ได้พบว่าแพงพวยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดและป้องกันการพัฒนาของโรคมะเร็งเต้านม

สุดท้าย แต่ไม่น้อยแพงพวยขอแนะนำให้สูบบุหรี่อย่างหนักเนื่องจากความสามารถในการแก้ผลกระทบเชิงลบของการสูบบุหรี่