ขาดวิตามิน บี 12 เป็นโรคระบาดต่อสุขภาพ

B12 ขาดเป็นโรคระบาดสุขภาพ

การขาดวิตามินบี 12 จะเพิ่มมากขึ้นและมีการพิจารณาในขณะนี้การแพร่ระบาดของสุขภาพตามรายงานจากกระทรวงเกษตรของสหรัฐอเมริกา นี้จะถือเป็นหนึ่งในข้อบกพร่องที่อันตรายมากที่สุดและเป็นที่แพร่หลายมากขึ้นกว่าที่คิดในตอนแรก อย่างน้อย 40% ของประชากรที่เชื่อว่ายังจะขาดวิตามินบี 12 และความสามารถตามธรรมชาติของร่างกายในการดูดซับมันเริ่มที่จะลดลงตามอายุ

พร้อมกับได้รับเก่าและการใช้ยาตามใบสั่งแพทย์บางอย่างก็ยังคิดว่าการหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ที่เป็นจริงสำหรับทั้งมังสวิรัติและหมิ่นประมาทสามารถก่อให้เกิดการลดลงอย่างมีนัยสำคัญใน B12

ด้านล่างนี้คือบางส่วนของสัญญาณเตือนของการขาดวิตามินบี 12 …

ความเมื่อยล้าไม่ได้อธิบาย หากคุณกำลังประสบความเมื่อยล้าที่ดูเหมือนว่าจะดำเนินต่อไปในวันและสัปดาห์แล้วนี้อาจจะเกิดจากการขาดวิตามินบี 12 สถาบันการศึกษาของนักวิจัยโภชนาการและอาหารพบว่าคนที่รู้สึกเหนื่อยของพลังงานแม้จะได้รับการนอนหลับเพียงพอมักจะต่อสู้กับระดับ B12 ต่ำ เมื่อการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงต่ำหมายความว่าออกซิเจนไปยังปอดขาดและนี้ทำให้อ่อนเพลียเป็นผล

เวียนหัว ถ้าคุณรู้สึกวิงเวียนหรือมีอาการวิงเวียนแล้วนี้เป็นสัญญาณทั่วไปที่ 12 ร้านค้าที่อยู่ในระดับต่ำและอาจต้องมีการเติมเต็ม นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ว่าคุณอาจพบโยกเยกจากได้รับการขึ้นเร็วเกินไปหลังจากอยู่ในท่านั่งนานเกินไปหรือเวียนศีรษะจากการเดินขึ้นหรือลงบันได เหล่านี้เป็นสัญญาณทั้งหมดที่ต้องระวัง

การลืม การโจมตีของอัลไซเมหรือภาวะสมองเสื่อมเป็นอีกสัญญาณหนึ่งที่คุณประสบขาดวิตามินบี 12 หลงลืมเรื้อรังเป็นหนึ่งในเหตุผลพื้นฐานเหตุผลที่หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากการขาดวิตามินบี 12 และมักจะแสดงให้เห็นปัญหาทางการแพทย์ลึก

หมุดและเข็ม การนั่งเป็นเวลานานของเวลาสามารถทำให้คุณได้สัมผัสกับหมุดและเข็มในร่างกายของคุณ ความรู้สึกเหล่านี้รวมถึงคลื่นไฟฟ้าช็อตเป็นผลของความเสียหายของเส้นประสาทในผู้ป่วยที่มีอาการขาดวิตามินบี 12 ซึ่งอาจเป็นข้อบ่งชี้ของปัญหาวิตามินบี 12 และนำกลับไปผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงดีที่เกิดจากการขาดวิตามินที่จำเป็นนี้

ปัญหาการมองเห็น ความเสียหายที่เกิดจอประสาทตาที่เกิดจากหลอดเลือดกลายเป็นบล็อกสามารถก่อให้เกิดความหลากหลายของอาการสุขภาพตา ซึ่งรวมถึงความไวแสงเบลอหรือมองเห็นภาพซ้อนหรือแม้กระทั่งการสืบหาของเงาเนื่องจากเกิดความเสียหายต่อเส้นประสาทตา

โชคดีที่หลายอาการเหล่านี้สามารถปรับปรุงหรือป้องกันได้โดยการเสริมวิตามินบี 12 การเสริมวิตามินบี 12 ช่วยให้คุณสามารถที่จะเติมเต็มร้านค้าเหล่านี้ที่เป็นแหล่งอาหารอาจจะไม่เพียงพอ

อ้างอิง http://naturallyhealthynews.com/

เรียบเรียง https://www.karatbarsaec.com