ขนุน สรรพคุณ

ขนุนนักฆ่ามะเร็งที่มีประสิทธิภาพ

ตามที่สถาบันมะเร็งแห่งชาติกว่า 1,170,000 คนเป็นโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักในประเทศสหรัฐอเมริกาในปี 2013 ชนิดที่มีความซับซ้อนของโรคมะเร็งก็เป็นเรื่องยากที่จะรักษาและสามารถพัฒนาประเภทอื่น ๆ ของภาวะแทรกซ้อน

มีวิธีธรรมชาติในการต่อสู้และปรับปรุงเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ ขนุนบางสิ่งบางอย่างของผลไม้อาหารอันโอชะเติบโตอย่างแพร่หลายในส่วนเขตร้อนของโลก ในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ก็ยังถูกนำมาใช้สำหรับการทำสูตร

แต่มันก็ยังเป็นอาหารต้านมะเร็งที่มีประสิทธิภาพ ในบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้วิธีที่จะสามารถป้องกันและต่อสู้กับโรคมะเร็งชนิดนี้

การป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่

ประโยชน์ต่อสุขภาพของขนุนยังคงอยู่ระหว่างการดำเนินการ จะเต็มไปด้วยคุณสมบัติคล้าย phytonutrients, lignans และซาโปนิน สารอาหารเหล่านี้มีประโยชน์ต้านมะเร็งที่มีประสิทธิภาพมาก

สารอาหารเหล่านี้ในขนุนสามารถช่วยป้องกันอนุมูลอิสระที่เป็นอันตรายที่ได้รับทราบในการพัฒนาโรคมะเร็งและโรคเรื้อรังอื่น ๆ อีกมากมาย

phytonutrients

phytonutrients ป้องกันในระยะเริ่มแรกมากของการก่อตัวของเซลล์มะเร็ง หากคุณมีแผลในกระเพาะอาหารขนุนสามารถช่วยในการต่อสู้กับพวกเขาและการปรับปรุงสภาพ

สิ่งที่ไม่ซ้ำกันเกี่ยวกับสารอาหารที่พวกเขาสามารถที่มาจากพืชอาหารตาม นักวิจัยระบุว่านับหมื่นของ phytonutrients และทั้งหมดของพวกเขาให้ประโยชน์มากมายต่อสุขภาพ

นักวิจัยยังคงมีการดำเนินการศึกษาทั่วโลกเพื่อเรียนรู้วิธีการเหล่านี้ 3 phytonutrients ช่วยในการป้องกันและต่อสู้กับโรคมะเร็ง

saponins

เหล่านี้ยังมีสารต้านมะเร็งที่มีศักยภาพ ตามการศึกษา (วารสารโภชนาการ 1995), saponins แสดงมะเร็งลำไส้ใหญ่คุณสมบัติป้องกัน

มีการศึกษาหนึ่งที่มากขึ้นสารอาหารเหล่านี้ได้รับการค้นพบที่จะทำให้เกิดการจับกุมทิคส์ในกรณีของเซลล์มะเร็งเม็ดเลือดขาวคือ การศึกษายังพบว่ามันช่วยในบางกรณีที่จะทำให้เกิดการให้อภัย

saponins พบว่าการตอบสนองต่อชั้นนอกของเซลล์มะเร็ง พวกเขาผูกพันเซลล์และป้องกันไม่ให้เกิดการเจริญเติบโตของพวกเขา

lignans และคุณสมบัติคล้าย

ทั้งสารอาหารเหล่านี้มี phytoestrogens phytonutrients เหล่านี้ผูกกับผู้รับ estrogens ทำ

ตามการศึกษาสารอาหารเหล่านี้ช่วยในการลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก หนึ่งการศึกษาดังกล่าวถูกตีพิมพ์โดยสถาบันมะเร็งแห่งชาติในวารสารในปี 2006

การศึกษาครั้งนี้ครอบคลุมผู้หญิง 500 คนที่ได้รับการคัดเลือกบนพื้นฐานแบบสุ่ม กลุ่มที่ได้รับในระดับสูงสุดของคุณสมบัติคล้ายและ lignans จากขนุนและผลไม้อื่น ๆ ที่ถูกพบในการลดอัตราการเกิดมะเร็งของพวกเขาเมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุม

การป้องกันของดีเอ็นเอโทรศัพท์มือถือ

สารต้านอนุมูลอิสระในการช่วยเหลือขนุนในการปกป้องดีเอ็นเอมือถือของคุณจากความเสียหายโดยตรงจากอนุมูลออกซิเจนฟรี นอกจากนี้ยังช่วยในการป้องกันการกลายพันธุ์ที่เหนี่ยวนำให้เกิด

คุณสมบัติต้านมะเร็งของขนุนไม่ได้หยุดเพียงแค่

มันอุดมไปด้วยไฟเบอร์ นอกจากนี้ยังมีรูปแบบที่ไม่ซ้ำกันเหนียว ทั้งคุณสมบัติเหล่านี้รวมกันเพื่อทำงานเป็นน้ำยาทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ที่ดี มันจะช่วยในการขจัดสารพิษออกจากระบบทางเดินอาหารของคุณ ต่อไปนี้จะช่วยในการลดความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ใหญ่

เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

ขนุนจะเต็มไปด้วยไม่เพียง แต่วิตามินซี แต่ยังน้ำตาลง่ายซึ่งถือว่าเป็นที่จะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของคุณ

ตามการศึกษาที่ดำเนินการเกี่ยวกับหนูที่เกี่ยวข้องกับการวิเคราะห์คุณสมบัติของระบบภูมิคุ้มกันส่งเสริมของน้ำตาลที่มีอยู่ในเยื่อขนุนนักวิจัยพบขนุนที่มี polysaccharides ที่ช่วยในการปรับปรุงการทำงานของเซลล์ phagocytic เหล่านี้เป็นเซลล์ในระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย

คุณค่าทางโภชนาการของขนุน

หากคุณต้องการที่จะลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่และปรับปรุงระบบการย่อยอาหารของคุณคุณควรเริ่มต้นการเพิ่มผลไม้ชนิดนี้ในอาหารของคุณ มีเหตุผลอื่น ๆ อีกมากมายว่าทำไมคุณควรกินขนุนเพิ่มเติม:

1 ถ้วยผลไม้ที่มี 155 แคลอรี่ที่มีเพียง 4 แคลอรี่จากไขมัน
ผลไม้ที่มีปริมาณที่ต่ำมากของไขมันอิ่มตัวคอเลสเตอรอลและโซเดียม
จะเต็มไปด้วยวิตามิน C, วิตามิน A, ไนอาซิน, โฟเลต, วิตามินบีและวิตามิน
ขนุนมีแร่ธาตุที่สำคัญจำนวนมากรวมทั้งโพแทสเซียมแมกนีเซียมเหล็กแมงกานีสแคลเซียมสังกะสี, ซีลีเนียมทองแดงและฟอสฟอรัส
มันมีน้ำตาลอย่างง่ายซึ่งเป็นที่ดีสำหรับสุขภาพของคุณ
ถ้วยขนุนสามารถจัดหาคุณมากกว่า 11% ของค่าเผื่อคุณใยในชีวิตประจำวัน แต่คุณจะไม่สามารถหยุดตัวเองเพียงถ้วยอร่อยผลไม้เละนี้
ขนุนยังได้ถูกนำมาใช้ในยาจีนสำหรับการขจัดผลกระทบจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพื่อให้คุณมีเหตุผลมากกว่าหนึ่งที่จะกินมากขึ้นของมัน