กลูต้าไธโอนสามารถช่วยลดความเสี่ยงของโรค

วิธีกลูต้าไธโอนสามารถช่วยเพื่อลดความเสี่ยงของโรค

กลูต้าไธโอนมีบทบาทสำคัญในการปกป้องเซลล์จากความเสียหายในขณะที่การส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันและการให้ความช่วยเหลือกับการซ่อมแซมดีเอ็นเอ มันเป็นร่างกายของสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญที่สุดและเป็นสารอาหารที่สำคัญสำหรับสุขภาพของเซลล์ ในขณะที่มันเป็นส่วนผสมของกรดอะมิโนรวมทั้ง glycine, กลูตาและ cysteine ก็จะผลิตตามธรรมชาติภายในร่างกาย นอกจากนี้ยังมีบทบาทสำคัญในการขยับการเผาผลาญไขมันจากการผลิตเพื่อการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ
ฟังก์ชั่นที่สำคัญที่สุดกลูตาไธโอนคือการผูกและต่อต้านอนุมูลอิสระที่เป็นอันตราย นี้เป็นสิ่งสำคัญอนุมูลอิสระเหล่านี้มิฉะนั้นจะสามารถสร้างความเครียดออกซิเดชันที่ทำลายเนื้อเยื่อและก่อต่อการเกิดโรค ร่างกายนี้จัดการโดยการรีไซเคิลอนุมูลอิสระและผ่านพวกเขาลงห่วงโซ่ป้องกันยื่นออกมาจากวิตามินซีอีจะ Lipoic Acid ที่จะกลูตาไธโอน นี้จะดำเนินการแล้วลงไปในน้ำดีและอุจจาระ

เมื่อร่างกายของเรามีประสิทธิภาพที่สุขภาพที่ดีที่สุดระบบได้อย่างมีประสิทธิภาพและรีไซเคิล reuses กลูตาไธโอน แต่เมื่อระดับสูงของความเป็นพิษของสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่และจะไม่นำกลับมาใช้อย่างถูกต้องแล้วนี่คือที่ปัญหาเริ่มต้น เมื่อร่างกายได้รับกลูตาไธโอนไม่เพียงพอมันไม่ได้เป็นความสามารถในการต่อสู้กับอนุมูลอิสระเราจะกลายเป็นความเสี่ยงของการทำลายเซลล์จากความเครียด oxidative โรคมะเร็งโรคหัวใจและการติดเชื้อชื่อเพียงไม่กี่ปัญหา

ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในนิวอิงแลนด์วารสารการแพทย์การวิเคราะห์ผู้ป่วย 636 โรคหลอดเลือดหัวใจที่ต้องสงสัยว่านอกจากนี้ยังพบว่าผู้ที่มีระดับกลูตาไธโอนที่ต่ำกว่า 30% มีแนวโน้มที่จะมีอาการหัวใจวายเมื่อเทียบกับคนที่มีสุขภาพระดับของสารต้านอนุมูลอิสระ

ระดับกลูตาไธโอนที่ต่ำนอกจากนี้ยังมีการเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของภาวะสมองเสื่อม การศึกษาลงในสารเคมีในสมองในผู้ป่วยอัลไซเมพบว่ามีลดระดับของกลูตาไธโอนภายในฮิบโป – ส่วนหนึ่งของสมองที่รับผิดชอบในการเรียนรู้และความจำและที่เหล่านี้คือบางส่วนของภูมิภาคแรกที่ได้รับผลกระทบจากโรค cortices หน้าผากนอกจากนี้ยังมีการแสดงที่ได้รับผลกระทบในภายหลังในการพัฒนาของโรคอัลไซเม เหล่านี้ได้ถูกลดลงยังไม่เห็นใน cortices ของผู้ป่วยที่มีความบกพร่องทางสติปัญญาอ่อนอย่างไรก็ตาม นี้เป็นงานวิจัยที่น่าสนใจในขณะที่มันแสดงให้เห็นว่ากลูตาไธโอนสามารถสะท้อนหรือส่อให้เห็นการพัฒนาของโรคอัลไซเม

วิธีการเพิ่มระดับกลูตาไธโอนตามธรรมชาติ?
มันเป็นไปได้ที่จะได้รับสารต้านอนุมูลอิสระนี้จากอาหารของคุณและโดยการรับประทานอาหารธรรมชาติอาหารอินทรีย์ที่มีมันเช่นผักตระกูลกะหล่ำเช่นบรอกโคลีกะหล่ำปลีผักคะน้า แต่หลาย ๆ คนบริโภคเพียงจำนวนเล็กน้อยของกลูตาไธโอน – 35 มิลลิกรัมเมื่อเทียบกับ 250 มิลลิกรัมที่มีการแนะนำ N-acetyl-cysteine หรือ NAC เป็นอาหารเสริมกลูตาไธโอนเป็นสารตั้งต้นที่สามารถช่วยให้การสนับสนุนร่างกายและการดูดซึมที่มีประสิทธิภาพและการเพิ่มประสิทธิภาพของกลูตาไธโอน ด้วยเหตุนี้การเสริมด้วยกลูตาไธโอนอาจจะเป็นความคิดที่ดีสำหรับทุกคนที่กำลังมองหาการปรับปรุงมาก

อ้างอิง http://naturallyhealthynews.com/

เรียบเรียง https://www.karatbarsaec.com